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DICAS DE BELEZA

DICAS: CUIDADOS COM A PELE

BELEZA

FONTE: OLHA ISSO

Cabelos pretos: aprenda dicas para escolher o seu tom e como cuidar

DICAS DE BELEZA
Apesar de a maioria das brasileiras optar pelos cabelos loiros, com mechas, luzes ou reflexos para iluminar o rosto e a pele bronzeada pelo sol do nosso país tropical, principalmente nos dias de verão, ainda há mulheres que preferem ostentar belos e sedosos cabelos pretos quando o assunto é beleza.

Mesmo sendo uma característica natural brasileira, muitas vezes ter fios escuros pode deixar algumas pessoas de orelha em pé quando se fala em mantê-los na sua tonalidade natural e conseguir um visual atraente.

O fato é que, depois que as madeixas claras ganharam de vez o gosto popular, passou-se a acreditar, de acordo com o que dita o mundo da moda, que os cabelos escuros oferecem uma aparência envelhecida e pesada ao visual de quem é adepta.

No entanto, não é bem assim que isso acontece. Na verdade, o mito que ronda as madeixas escuras acerca de seu aspecto endurecido e pouco jovial tem a ver com a escolha errada da tonalidade, tal como pode acontecer também com outras cores de cabelo.

Muita gente não sabe, mas basta escolher o tom que mais combina com a sua pele e personalidade para apresentar um visual moderno e bonito com cabelos pretos. Além disso, uma rotina diária e específica de cuidados com os fios negros pode ajudar em muito na composição do visual.

Quer saber mais do que estamos falando exatamente? Então, continue lendo esse artigo até o final e entenda como cabelos pretos podem dar aquele up no look que tanto estava precisando!

Por que ter cabelos pretos?

Apesar da fama de “cor difícil” e que envelhece a aparência de qualquer pessoa, os cabelos pretos são, na verdade, sinônimo de poder, segurança e sobriedade. Uma mulher que desfila fios negros e bem cuidados transmite a impressão de sensualidade, inteligência e, ao mesmo tempo, de confiante aos olhares de quem muito observa.

Tanto é que quem tem, não abre mão do famoso “pretinho básico”, que combina com todos os tipos de looks. Quanto mais preto, melhor! Na realidade, a dica para ter madeixas escuras sem parecer sóbria demais é acertar na escolha do tom que mais combina com a sua pele.

Acertando na tonalidade certa, você pode ostentar belos e sedosos cabelos pretos de deixar muitas loiras de queixo caído! No decorrer desse artigo, você vai conhecer quais são as melhores dicas dos especialistas e fashionistas do momento para os tons que mais combinam com cada cor de pele e não cair no estilo sombrio da “Mortícia”, da Família Adams.

O preto ideal para cada tom de pele

Do mesmo jeito que outras colorações, o preto que nós usamos nas nossas madeixas pode ter tons mais quentes e outros mais frios. Como assim? O preto não é uma cor neutra? Nada disso! Esse é um equívoco que boa parte das mulheres comete e que faz com que muitas delas errem na hora de escolher o tom certo para compor o look.

De acordo com os experts no assunto, a tonalidade da pele é que vai determinar o preto que melhor combina com você. Existem, atualmente, três opções em que as tonalidades são divididas: o mais natural, o preto mais intenso e com o fundo azulado. Por isso, veja, a seguir, quais são as dicas que nós separamos para você:

Pele clara

Mulheres que possuem a pele clarinha devem apostar em tons de preto com o fundo azulado para deixar o look mais atraente e não deixar um aspecto sombrio. As versões de castanho escuro, muito escuros e o clássico também caem super bem.

A dica é evitar as tonalidades muito escuras, pois podem acentuar as imperfeições da pele, como olheiras e manchas, e também causar o temido visual e gótico e dramático.

Pele morena

O preto é a cor da vez para as morenas! Os fios negros causam uma harmonia agradável com a cor da pele e dão todo um ar de elegância. Neste caso, a dica é investir em tons que puxam mais para o castanho escuro. Aqueles pretos que possuem fundo perolado também combinam muito com quem tem essa tonalidade de pele.

Pele negra

Do mesmo modo que as peles morenas, quem tem a pele negra também pode abusar das tonalidades de preto para compor o visual, em qualquer época do ano. Especialmente os tons perolados ao fundo e castanho escuro podem cair super bem com mulheres negras.

Como combinar o tipo de cabelo com o preto?

O preto fica bem em todos os tipos de cabelos e não há nenhuma regra para os cabelos que podem ou não ter fios negros. No entanto, do mesmo modo que os tons precisam combinar com cada pele, as diferentes texturas de fios também ditam o quanto uma pessoa pode ficar com o look atraente com madeixas escuras ou arruinar o visual com a escolha errada.

Portanto, além ficar atenta às recomendações que mostramos anteriormente para a escolha ideal das tonalidades de preto, você também precisa entender como a finalização e texturização dos seus fios podem influenciar na beleza dos seus cabelos pretos.

Confira abaixo as principais dicas dos especialistas para combinar o preto com o tipo de cabelo que você tem:

Cabelos lisos

As donas de madeixas lisas podem ficar com um ar de rigidez, força e sobriedade com cabelos pretos. Por isso, não ficar com ar de “Mortícia”, é preciso redobrar a atenção na hora de escolher o restante do look do dia para não afastar muito as pessoas. Abuse dos acessórios, como presilhas e tiaras, para reduzir a aparência mais sombria.

Cabelos cacheados

Quem tem cachos sempre vai aparentar ser uma mulher mais brincalhona e divertida, com ar de mais “garotinha”. Neste caso, para quem quer tirar um pouco da imagem de criança e passar uma aparência de mais adulta e séria, uma boa dica é investir nos cabelos pretos e dar um ar mais descontraído e mandar embora a impressão de infantilidade.

Veja também: Cabelos cacheados: Confira penteados, cortes e dicas para cuidar

Cabelos ondulados

Os cabelos ondulados são os que melhor combinam com as tonalidades de preto nos fios. O efeito não poderia ser mais arrasador, com uma sensualidade explícita e fortalecedora do famoso visual “female fatale”. As ondas se juntam a sensação de poder que os cabelos negros transmitem, o que só poderia resultar em uma combinação perfeita.

Os melhores cortes

Pensou que tinha acabado? Depois de saber quais são os tons de pele e tipos de cabelo que mais combinam com os cabelos pretos, agora chegou a hora de você saber quais são os cortes que mais combinam com os fios negros.

Acertar no corte ideal para dar aquele up que você tava precisando para deixar as suas madeixas escuras ainda mais bonitas e glamourosas. Segundo a opinião dos especialistas e visagistas, os cortes precisam ser mais ousados e atraentes, uma vez que o preto não é uma cor muito chamativa.

Se você usa cabelos lisos ou cacheados, uma boa aposta para quem gosta de passar uma imagem mais forte e segura, além de sensual e misterioso, é o chanel, na altura do pescoço ou do queixo. Neste caso, investir em versões mais despojadas e desconstruídas, com pontas irregulares ou assimétricas, com franjas retas e tamanho batido na nuca, entre outras variações.

Quem tem cabelos cacheados ou ondulados também podem investir em cortes em camadas ou repicados, com franjas mais longas, para dar mais movimento e volume aos cabelos pretos. Se você gosta de cabelos mais curtinhos, o corte pixie também fica lindo e estiloso em mulheres com fios negros. O pixie pode ser desalinhado propositalmente e franjão lateral, que também cai super bem.

As donas de madeixas pretas e crespas também podem investir em camadas, repicados e franjas mais longas, tal como os ondulados e cacheados, além de franjas alongadas, que podem dar a impressão de um visual mais forte e confiante.

Cuidados necessários com cabelos pretos

Para manter os seus cabelos pretos sempre bonitos e saudáveis, sejam eles naturais ou tingidos, é preciso redobrar a rotina de cuidados para que os fios estejam sempre inteiros, brilhosos e com saúde. Veja alguns dos principais deles:

• Hidratação semanal ou, pelo menos, a cada 15 dias para manter o brilho, que é o que mais chama atenção em um cabelo preto, independente da tonalidade.
• Respeitar sempre o tempo de manutenção, de 15 em 15 dias, mesmo que o cabelo preto exija uma nova tintura em um menor período que as demais cores.
• Tente não usar shampoo sem sal durante as lavagens, pois o cabelo preto já tende a desbotar com maior facilidade e perder a sua cor por conta da exposição solar, poluição, mar, piscina, entre outros fatores externos.
• Cabelos pretos com fundo azulados tendem a perder o reflexo em pouco tempo, bem mais rápido que os demais tons, o que pode deixar os fios um tanto ressecados e acabar com o visual. Por isso, siga o cronograma capilar para deixar as madeixas sempre hidratadas, nutridas e com a fibra capilar sempre reconstruída. Assim, a cor permanecerá por muito mais tempo nos fios.
• Use sempre protetor solar para cabelos, principalmente no verão, pois os cabelos pretos tendem a desbotar com muita facilidade e deixar manchas avermelhadas nos fios quando em contato excessivo com a luz solar.
• Com o mesmo objetivo de proteger os fios, também é preciso utilizar um protetor térmico se for escovar ou passar chapinha nos seus cabelos pretos. Esses aparelhos em alta temperatura também podem desbotar a cor das madeixas, se não houver os cuidados necessários.
• Ao perceber que os seus cabelos pretos estão perdendo a cor, use sempre um tonalizante no tempo de manutenção, a partir de um banho de brilho, por exemplo, para dar vida aos fios.
• Evite lavar os cabelos em água quente, pois eles, como qualquer outro cabelo colorido, pode ficar ressecado e com a raiz oleosa.

Veja fotos para se inspirar!

FONTE: BLOG TUDO ELA

Fortaleça o corpo com este treino funcional de 15 minutos

FITNESS

A personal Lana Pessoa mostra como fazer sequência que trabalha core, pernas e bumbum

Personal trainer Lana Pessoa (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

A gente não cansa de repetir: não é necessário estar matriculada em uma academia para atingir seus objetivos fitness. Hoje em dia, é possível malhar na sala de casa, usando apenas um aplicativo no seu celular ou computador.

Entre os apps disponíveis atualmente está o Missão Fitness, criado pela personal trainer Lana Pessoa. O programa é 100% online e oferece vídeoaulas de vários treinos que duram 15 minutos e são divididos em duas fases: a primeira com o objetivo de queimar gordura e a segunda, para definir músculos.

A seguir, confira um treino exclusivo que Lana elaborou para BOA FORMA – e chega de desculpas para não se exercitar!

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Aquecimento

Polissapato

 –

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Salte, levando uma perna à frente e outra atrás, também movimentando alternadamente os braços estendidos à frente.

Se não conseguir fazer o exercício…

Caminhe no lugar e faça um movimento de tesoura apenas com os braços.

O treino

Realize cada exercício por 1 minuto e descanse 30 segundos entre eles.

1. Chute alternando as pernas 

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 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Saltando, dê chutes baixos para a frente com as pernas esticadas.

Se não conseguir fazer o exercício…

Não salte ao trocar de perna ou dê chutes alternados para a frente, com as pernas esticadas, o mais alto que conseguir.

2. Sequência de agachamentos

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 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Agache com as pernas unidas, salte o mais alto possível levando os braços para trás, e aterrisse com as pernas afastadas. Salte de novo e aterrisse com as pernas unidas novamente, braços à frente do peito.

Se não conseguir fazer o exercício…

Não salte, apenas alterne a posição das pernas nos agachamentos (ora com os pés unidos, ora afastados).

3. Afundo cruzado

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Em pé, mantenha um pé à frente e o outro atrás. Cruze a perna de trás e faça um afundo até o joelho quase tocar o chão. Levante-se e repita o mesmo para o outro lado.

4. Deslocamento lateral com saltos

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Salte de um lado para o outro alternando a perna de apoio com os braços se movimentando na mesma direção do pé de base. Dica: use o impulso dos braços para aumentar seu deslocamento.

Se não conseguir fazer o exercício…

Realize o movimento sem pular.

5. Agachamento com salto 180 graus

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Afaste as pernas na largura dos ombros e flexione-as simulando sentar-se em um banco baixo. Levante com impulso e gire 180 graus no ar. Aterrisse fazendo um agachamento.

Se não conseguir fazer o exercício…

Faça a sequência sem o salto.

6. Andar agachada

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Fique agachada como se estivesse sentada em um banco. Nessa posição, dê dois passos para a frente e, em seguida, retorne.

7. Agachamento “segurando uma bola”

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Simule pegar uma bola pequena que está no chão entre suas pernas afastando os pés um pouco além da largura dos ombros. Levante e jogue-a para o teto saltando com os pés unidos.

Se não conseguir fazer o exercício…

Não pule.

8. Ajoelhar e levantar 

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

Ajoelhada, apoie uma perna de cada vez à frente e levante-se até a posição de agachamento. Volte a ficar de joelhos.

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9. Afundo com joelhada alta

–

 (Leandro A. Rodrigues/BOA FORMA)

FONTE: BOA FORMA 

MODA E BELEZA

Confira 5 maneiras de 

fortalecer as unhas

FOTO: REPRODUÇÃO A Singu, marketplace que conecta usuários aos melhores profissionais de beleza e bem-estar, reuniu as melhores dicas para qualquer pessoa ter unhas fortes e saudáveis, confira:

Dê preferência para as que possuem vitaminas E e B5 em sua composição. Passe por baixo do esmalte ou use somente ela ao menos duas vezes por mês.
 

2. Use removedor de esmalte, não acetona

Acetona tem uma química forte, o que muitas vezes desidrata a unha. Já os removedores tiram o esmalte e, na maioria dos casos, costumam ter glicerina em sua composição, que ajuda a manter as unhas saudáveis.
 

3. Não use unhas de acrílico

O principal motivo é a maneira que é feita a remoção desses tipos de unha. Na maioria dos casos não são tomados os devidos cuidados, o que pode deixar as unhas naturais ressecadas, quebradiças e atrapalhar o crescimento. O recomendado é optar pela unha em gel, que bem aplicada fortalece e não agride a unha, porém a remoção deve ser feita por um especialista.
 

4. Alimentação

A alimentação interfere diretamente na força das unhas. É importante que a pessoa consuma muita vitamina H (biotina) - pode ser encontrada em grãos integrais, cogumelo, banana, salmão e abacate etc; alimentos com ácido fólico ou vitamina B9 - pode ser encontrada em peixes, carnes vermelhas, queijos e produtos enriquecidos com soja; em Vitamina A, encontrada na batata doce, cenouras, abóbora e folhas verdes, por exemplo. E, por último, a Vitamina C, proveniente da laranja, couve, morango, pimentão, entre outros.
 

5. Deixe a unha respirar

É muito comum que a mulher faça as unhas todas as semanas, porém é importante que a unha respire. Segundo especialistas da Singu, a dica é remover o esmalte da unha pelo menos um dia antes de fazê-las novamente.

Além de manicure, a Singu reúne, em um único ambiente, prestadores de serviços que oferecem opções como manicure, pedicure, massagem relaxante e modeladora, drenagem, maquiagem e penteado. Pelo aplicativo, todos os preços dos serviços são tabelados e o atendimento pode ser tanto na casa ou até mesmo no escritório do cliente, de forma delivery.

A CRÍTICA

DICAS

Como clarear os dentes em casa: 7 métodos caseiros eficazes

Com ingredientes simples, você pode suavizar a aparência amarelada e remover as manchas, deixando seu sorriso ainda mais bonito

Foto: iStock

Um sorriso bonito é um excelente cartão de visitas, pois essa característica transmite confiança e facilita a aproximação com as outras pessoas.

Porém, com o passar dos anos, alguns hábitos do dia a dia acabam alterando a coloração natural do esmalte, deixando nossos dentes manchados ou amarelados.

As bebidas escuras, como o café e os refrigerantes de cola, a escovação inadequada e o uso do cigarro são alguns dos principais fatores que contribuem para o escurecimento dos dentes.

Se você está se sentindo incomodada com esse problema e gostaria de clareá-los, você pode testar os truques caseiros que listamos a seguir. Lembre-se sempre de não abusar desses métodos, pois eles costumam ser abrasivos e podem prejudicar o esmalte dos dentes se forem utilizados em excesso:

1. Bicarbonato de sódio e limão

Foto: iStock

Este é um dos métodos mais populares para clarear os dentes em casa. Embora esses ingredientes não funcionem muito bem sozinhos, a reação química que eles produzem é bastante eficiente.

Em um recipiente pequeno, misture 1 colher de café de bicarbonato de sódio e o suco de um limão recém-espremido. Remova o excesso de saliva e placa com um cotonete e, em seguida, escove seus dentes com a mistura. Aguarde um minuto e enxágue bem.

Dica: não deixe a mistura nos dentes por mais de um minuto, pois o ácido pode corroer o esmalte e deixá-los muito sensíveis, e aplique-a no máximo uma vez por semana.

2. Morango

Foto: iStock

Existem alguns indícios de que os morangos podem ajudar a branquear os dentes devido ao seu teor ácido. Você pode utilizá-lo de duas formas: escovando seus dentes com um morango amassado ou misturando a fruta à sua pasta de dente.

Nos dois casos, você deve enxaguar a boca muito bem depois da escovação, de preferência com água misturada com uma pitada de bicarbonato de sódio para neutralizar a acidez do morango. Faça esse procedimento uma ou duas vezes por semana.

3. Água oxigenada

Foto: iStock

O poder abrasivo da água oxigenada também pode ajudar a branquear seus dentes. Para isso, misture duas colheres de água oxigenada volume 10 e uma colher de sopa de água.

Molhe um algodão ou uma gaze nessa mistura e esfregue-a com delicadeza sobre os dentes. Depois, enxágue com bastante água para remover todo o produto.

4. Água oxigenada e bicarbonato de sódio

Foto: iStock

Faça uma espécie de pasta de dentes caseira misturando 1 colher de sopa de água oxigenada com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio.

Com uma escova de dente macia (a receita já é bastante abrasiva por si só), aplique o produto como se fosse uma pasta de dente normal. Enxágue até remover todo o produto e escove os dentes como de costume.

Não utilize a mistura mais de duas vezes por semana para não danificar o esmalte dos seus dentes.

5. Carvão ativado

Foto: iStock

O carvão ativado é uma substância com alta capacidade de absorção, inclusive sendo capaz de remover manchas dos dentes. Para essa dica, você pode comprar cartão ativado em pó ou, se não encontrar, em comprimidos, mas você terá que triturá-los.

Separe um pouco do carvão e mergulhe uma escova de dente úmida no pó até conseguir pegar uma quantidade suficiente para cobrir todos os seus dentes. É recomendável separar uma escova somente para essa finalidade.

Faça movimentos circulares em seus dentes por cerca de dois minutos e cuspa o máximo que puder do carvão. Em seguida, enxágue sua boca várias vezes até remover o produto completamente. Escove seus dentes normalmente.

Detalhe: evite fazer esse truque logo depois de ingerir um medicamento, pois o carvão ativado pode absorver a substância ativa e reduzir o seu efeito.

6. Casca de laranja

Foto: iStock

A parte branca da casca da laranja contém uma substância chamada d-limoneno, que ajuda a remover manchas dos dentes. A dica consiste em esfregar a parte branca nos dentes, deixando fazer efeito por 3 a 5 minutos antes de enxaguar e escovar normalmente.

Será necessário repetir esse método várias vezes por semana, durante 15 a 20 dias, para notar o clareamento.

7. Casca de banana madura

Foto: iStock

Por ser rica em potássio, magnésio e manganês, a banana pode ajudar a clarear os dentes e remover manchas. Para obter um efeito melhor, escolha uma fruta que esteja completamente madura.

Após descascar a banana, esfregue a parte interna da casca em seus dentes por cerca de dois minutos e deixe fazer efeito por cerca de 15 minutos. Procure não escostar muito os lábios nos dentes nesse período. Escove os dentes normalmente.

Repita o procedimento de duas a três vezes por semana, mas não mais do que isso para não danificar o esmalte. O efeito deve aparecer depois de 15 a 20 dias.

Lembre-se de que esses são métodos caseiros e que eles não vão oferecer o mesmo resultado que um tratamento feito em uma clínica odontológica, mas eles podem ajudar a amenizar uma aparência muito amarelada.

Se você notar qualquer aumento na sensibilidade ou na textura dos seus dentes, interrompa o tratamento caseiro e procure a orientação de um profissional.

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